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Gesund und dauerhaft abnehmen

Abnehmen ist ein Thema, was wie kein anderes, mit Mythen und Halbwahrheiten durchsetzt ist. Versprechungen wie »Schlank–Formel« oder »Blitz–Diät« sind schon abgegriffen. Wer wirklich abnehmen möchte, kann damit auch seiner Gesundheit etwas Gutes tun. Es gibt viele Wege um Ihre Ziele zu erreichen…weiterlesen

Wissenswertes zu Allergien

Das Frühjahr – für viele Menschen die schönste Jahreszeit – es beginnt jedoch für einen immer größer werdenden Teil der Bevölkerung eine Leidenszeit. Denn wenn alles blüht und sprießt, reagieren viele Menschen mit laufender Nase, juckenden Augen und heftigen Niesattacken. weiterlesen

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Allergien

Das Frühjahr – für viele Menschen die schönste Jahreszeit – es beginnt jedoch für einen immer größer werdenden Teil der Bevölkerung eine Leidenszeit.

Erkältung

Typische Smptome für eine Erkältung sind meist eine laufende Nase, ein kratzender Hals, Kopfschmerzen und das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung.

Depression

Die Depression ist die häufigste psychische Erkrankung. In Deutschland sind etwa vier Millionen Menschen betroffen. Sicherlich sorgt der Herbst mit seinen kürzer werdenden Tagen schon mal für das ein oder andere Stimmungstief. Doch sollten länger anhaltende Symptome nicht unterschätzt werden.

Bitterstoffe

Bitterstoffe spielen eine große Rolle bei der Verdauung und werden schon lange geschätzt wegen Ihrer vielfältigen Wirkungen im Organismus.

Abnehmen – gesund und dauerhaft

Abnehmen ist ein Thema, was wie kein anderes, mit Mythen und Halbwahrheiten durchsetzt ist. Versprechungen wie »Schlank–Formel« oder »Blitz–Diät« sind schon abgegriffen. Wer wirklich abnehmen möchte, kann damit auch seiner Gesundheit etwas Gutes tun. Es gibt viele Wege um Ihre Ziele zu erreichen.

Abnehmen mit richtiger Ernährung

Bei der Ernährung ist es wichtig das Richtige zu essen. Dabei spielt die Menge der Essensportionen keine große Rolle. Wer sich ausgewogenen und bewusst ernährt wird satt und fühlt sich fit und gesund.

Abnehmen und Bewegung

Bewegung ist ein wichtiger Faktor beim Thema Abnehmen. Wer Sport macht, kann auch Fett verbrennen und baut Muskeln auf. Muskeln müssen vom Körper mit Energie versorgt werden, deshalb sind diese absolute Fettkiller.

Motivation beim Abnehmen

Auch Motivation ist ein wichtiger Faktor beim Abnehmen. Jetzt ist Durchhalten und positives Denken angesagt. Doch wie soll man das über einen längeren Zeitraum schaffen?

Sonnenallergie

Viele Menschen sehnen sich nach dem langen Winter nach den ersten Sonnenstrahlen. Jedoch kommt für manche eine ungewohnte Reaktion.

Gefahr durch Zecken

Zecken gibt es überall auf der Welt, sie gehören zu den Parasiten und sie übertragen gefährliche Krankheiten.

Bluthochdruck – Ernährungstipps

Ein gesunder Lebensstil verhilft zu einem ganz neuen Lebensgefühl mit verbessertem persönlichem Wohlbefinden und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bluthochdruck – Richtig messen

Ein Bluthochdruckpatient sollte seine Werte genau im Auge behalten – regelmäßiges Messen ist die einfachste Möglichkeit über Blutdruckschwankungen informiert zu sein.

Verdauung

Die Verdauung des menschlichen Körpers ist ein komplexer Prozess, an dem viele unterschiedliche Organe beteiligt sind.

Heuschnupfen

Die Verdauung des menschlichen Körpers ist ein komplexer Prozess, an dem viele unterschiedliche Organe beteiligt sind.

Pollenflug-Kalender

Behalten Sie den genauen Überblick und bleiben Sie informiert, wann Sie Aufenthalte im Freien meiden sollten.

Antroposophie und Homöopathie

Schonend heilende Alternativen zur klassischen Schulmedizin